Comment utiliser la musique et l'art comme technique de relaxation méditation.
Le pouvoir de l'art est de provoquer un état de calme, c'est un fait reconnu. Est-il utile de rappeler les facultés d'un bel objet quel qu'il soit, que ce soit une fleur, une peinture, un morceau de musique, un film ou un livre bien écrit, à nous aider à oublier les pensées négatives et les préoccupations quotidiennes? La musique et l'art ont la plus grande capacité à nous mener sur la voie de la méditation, à produire un état d'esprit dans lequel nous oublions toutes nos anxiétés, inquiétudes, dues aux enfants ou à notre belle-mère ...
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